Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2022
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1642 kcal
|
Tłusz: 87,05g | Białk: 89,02g | Węglo: 91,09g.
Śniadanie: Kellogg's All-Bran, Tesco Whole Milk, Linwoods Milled Organic Flaxseed. Lunch: Red Kidney Beans (Canned), Tomatoes, Wall's Thick Pork Sausages (37g), Soft Boiled Egg, Avocados. Obiad: Beef Suet, White Flour, Sainsbury's Carrots, Tesco Runner Beans, Pork Kidneys, Tesco Sirloin Steak. Przekąski/Inne: Sherry. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|