Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2022
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83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2761 kcal
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Tłusz: 86,74g | Białk: 164,77g | Węglo: 333,58g.
Śniadanie: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Lunch: Eroski Queso Edam Reducido en Grasa, Manzana, Peras, Plátano, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Tortilla de Patatas, Garbanzos Cocidos. Obiad: Eroski Queso Edam Reducido en Grasa, Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón. więcej...
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stała waga
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