Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2022
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 39,64g | Białk: 132,62g | Węglo: 153,97g.
Śniadanie: Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lunch: Beijo Doce Beijinho, Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Vermelho. Obiad: Peito de Frango. Przekąski/Inne: Panco Pão de Hamburguer, Peito de Frango, Growth Supplements Protein Bar com Recheio. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Larissa Carreiro
|