Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2022
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 31,70g | Białk: 56,72g | Węglo: 176,59g.
Śniadanie: Café, PF Jamón Pierna, Colun Queso Gouda Laminado, Pan Masa Madre. Lunch: Pan de Ajo Tostado, Lasaña de Carne. Obiad: Nescafé Tradición, Pan Masa Madre. Przekąski/Inne: Cambur. więcej...
|
|
156 kcal
|
Ćwiczenie:
cardio gap - 31 minut, Samsung Health - 23 godziny i 29 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|