|
padahal udah ideal gini BBnya, tapi teman2 masih manggil dengan sebutan "gendut" mungkin krn kebiasaan kali ya! ada yg sama gak seperti aku ini?
|
1937 kcal
|
Tłusz: 84,62g | Białk: 128,07g | Węglo: 186,04g.
Śniadanie: Pangsit Goreng, Tempe Orek, Pepes Tahu, Tempe Bacem. Lunch: Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Ikan Kembung, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Udang, Champ Sosis Ayam, Kong Kee Egg Tofu, Ikan Mujair Goreng. Obiad: Bakso Ikan, Kopi Luwak Luwak White Coffee, Frisian Flag Kompleta Vanila, Nutrijell Jelly Powder Coklat. Przekąski/Inne: Apel, Melon. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|