Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2022
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1058 kcal
|
Tłusz: 38,69g | Białk: 83,53g | Węglo: 87,97g.
Śniadanie: Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья Актив с Отрубями, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Nespresso Кофе в Капсулах. Obiad: Barilla Pipe Rigate N.91, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Перекресток Хлеб Фитнес. więcej...
|
|
1822 kcal
|
Ćwiczenie:
Треня - 2 godziny i 38 minut, ТЭП - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi blinchiknv1806
|