Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
super nadd
Dziennik
13 lis 22
Dziennik super nadd, 13 lis 22
Profil super nadd
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2022
63,7 kg
Do tej pory straciłeś:
11,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
11,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 listopada 2022:
1025 kcal
Tłusz: 45,34g | Białk: 54,46g | Węglo: 109,50g.
Lunch:
Abricots Secs, Gervais Carré Frais 0%, Pain Complet, Super U Pâté de Tête Persillé, Aldi Graines de Chia , Betteraves, Clémentines, Pamplemousse, Pomme Golden, Carottes.
Obiad:
Beurre de Cacahuètes.
więcej...
1619 kcal
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina.
więcej...
Traci 0,2 kg na tydzień
24 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Felicitations Nadege . Bon Dimanche
13 lis 22 przez użytkownika:
- Rose -
bravo Nadège 🤗
13 lis 22 przez użytkownika:
Jo lapin
Impeccable 👌
13 lis 22 przez użytkownika:
campingcar38
🍀🌸🌸merci rose et camping-car . Merci lapin et courage à toi aussi . Je fais le pleins de fruit et légumes 🍅.
13 lis 22 przez użytkownika:
super nadd
Yes contente pour toi 👍
13 lis 22 przez użytkownika:
Fauve1333
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi super nadd
Zobacz Pełną Historię