|
У меня вопрос 🙋♀️
Можно сделать так, чтоб не взвешивать еду , но питаться правильно и при этом заниматься силовыми 3-4 раза в неделю ?))) ужасно надоели эти весы , хочу без них ) будет результат?)))
|
1235 kcal
|
Tłusz: 63,24g | Białk: 45,21g | Węglo: 125,93g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свинина, Рис. Obiad: Финик, Греческий Салат. Przekąski/Inne: Красная Цена Сухари Ванильные, Оливковое Масло, Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|