Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2022
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
983 kcal
|
Tłusz: 24,87g | Białk: 53,06g | Węglo: 113,33g.
Śniadanie: Baguette Rustique, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Auchan Lait Écrémé, Café, Banane. Lunch: Vin Pinot Gris (Gris), d'Aucy Curry de Haricots Blancs et Carottes , Filet Mignon de Porc, Céleri, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Obiad: Casa Morando Pizza Chorizo et Poivrons. Przekąski/Inne: Béghin Say Petit Sucre, Café, Floressance Thé Aide Minceur. więcej...
|
|
3004 kcal
|
Ćwiczenie:
Turbo Spalanie - 1 godzina i 54 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 6 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|