|
За сегодня 1527кк, 107 белка, 147 углей, 55 жиров. Домашние дела (6 тыс шагов), тренировка на ноги и ягодицы (Насти Колсановой), тренировка на руки с гантелями 20 минут.
|
1496 kcal
|
Tłusz: 54,71g | Białk: 106,57g | Węglo: 147,03g.
Śniadanie: Лента Лук Маринованный, Рыба под Маринадом, Сыр Голландский, Батон Нарезной, Кофе. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом. Obiad: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Лента Лук Маринованный, Рыба под Маринадом, Русский Хлеб Хлеб Черный, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Przekąski/Inne: Чай, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Кухмастер Апельсиновый Сок, Properlab Коллаген. więcej...
|
|
 Komentarze
Браслет показал 372 кк сожгла за тренировку общей сложности 55 минут. И нашагала 1700 шагов за треню сверху.
13 lis 22 przez użytkownika: МайороваЯна
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi МайороваЯна
|