Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
irina5177
Dziennik
13 lis 22
Dziennik irina5177, 13 lis 22
Profil irina5177
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
ужин,банан уже съеден
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 listopada 2022:
1434 kcal
Tłusz: 70,18g | Białk: 61,35g | Węglo: 154,44g.
Śniadanie:
Банан, Салат Айсберг, Перекресток Свинина Духовая , Гречка.
Lunch:
Помидоры, Банан, Свиной Бульон, Макароны Отварные, Перекресток Свинина Духовая .
Obiad:
Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%.
Przekąski/Inne:
Банан.
więcej...
2611 kcal
Ćwiczenie:
ходьба до работы - 20 minut, работа - 12 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny.
więcej...
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Обожаю этот творожок, только со вкусом Кокос миндаль
13 lis 22 przez użytkownika:
al.e.nushka
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi irina5177
Zobacz Pełną Historię