|
DAJEEEEEEEEEE........!!!
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2794 kcal
|
Tłusz: 83,73g | Białk: 88,47g | Węglo: 357,78g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. Lunch: Panna Montata, Fragole, Carne Tritata, Sugo di Pomodoro, Caffè, Conad Riso Arborio. Obiad: Birra Leggera, Coop Olive Ascolane, Patatine Fritte (da Surgelate), Supplì, Coop Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Carrefour Tiramisù, Sciropppo o Liquore, Cioccolatini al Latte, Banana, Caffè (Espresso). więcej...
|
|
3065 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ventresca74
|