|
|
1883 kcal
|
Tłusz: 87,48g | Białk: 116,84g | Węglo: 154,34g.
Śniadanie: Woolworths Biltong, Coffee with Milk, Peaches, Jungle Oats, White Sugar (Granulated or Lump). Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Butter, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel, Yellow Sweet Peppers , Mediterranean Delicacies Modified Feta Cheese, Couscous (Cooked), Tomatoes, Cucumber (with Peel). Obiad: Carrots, Future Life High Protein Lite Bar, Knorr Creamy Ranch Salad Dressing , Mister Sweet Peanut Snack, Fairview White Rock Cheese with Dried Cranberries, Prosciutto, Strawberries , Cucumber (with Peel) . Przekąski/Inne: Chyps Roasted Chickpea Wasabi & Chives, Almond Milk, Woolworths Ayrshire Low Fat Plain Yoghurt, Lancewood Lactose Free Low Fat Smooth Cottage Cheese, Oreo Oreo Original, USN Bluelab 100% Plant Protein, Coffee with Milk. więcej...
|
|
158 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 58 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 15 minut, Google Fit - 22 godziny i 47 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|