Dziennik ikafairy, 14 lis 22


Zobacz Kalendarz Diety, 14 listopada 2022:
1123 kcal Tłusz: 54,62g | Białk: 75,01g | Węglo: 86,81g.   Śniadanie: Buah Kiwi, Roti Gandum. Lunch: Daging Sapi Panggang, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Merah, Tempe, Urap. Obiad: Daging Sapi Panggang, Tempe, Urap, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Przekąski/Inne: Chicken Nugget, You C1000 Vitamin Orange, Tempura Udang. więcej...
1296 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

8 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ikafairy


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.