Dziennik Gege undescribedstories, 14 lis 22

Es kelapa muda (tanpa gula). Kelapa muda metik dari halaman rumah ❤

---

1262 kcal

Tłusz: 58,19g | Białk: 52,66g | Węglo: 143,58g.   Śniadanie: Telur Rebus, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Goreng, Uleg Sambal Terasi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Uleg Sambal Terasi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Alpukat, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Obiad: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Quaker Instant Oatmeal. Przekąski/Inne: Vegeta Vegeta, Air Kelapa, Alfamart Daging Kelapa Muda. więcej...