Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2022
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 43,46g | Białk: 102,06g | Węglo: 158,06g.
Śniadanie: Lidl Gallette di Riso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Koro Burro di Arachidi, Koro Soja Crispies Kakao 77%, Mela, Alesto Mandorle, Lidl Avocado. Lunch: Coop Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Mezze Penne di Kamut, Coop Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Obiad: Vitello Magro, Del Colle Cous Cous , Fagiolini Verdi, Coop Olio Extravergine di Oliva. Przekąski/Inne: Lindt Excellence 100% Cacao, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Koro Farina di Cocco Koro, Koro Farina Patate Dolci, Vital Nature Farina di Riso Bio, Prozis Instant Whole Oats. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giulia.bianchi
|