Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2022
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 25,20g | Białk: 46,70g | Węglo: 172,00g.
Śniadanie: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Lunch: Sainsbury's Liver & Bacon with Mash. Obiad: Hearty Food Co. Mac ‘N’ Cheese. Przekąski/Inne: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi razor123ray
|