Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2022
|
150,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 74,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1518 kcal
|
Tłusz: 60,43g | Białk: 71,84g | Węglo: 164,81g.
Śniadanie: Tesco Plain Batch Bread, Tesco Crumbed Ham Slices, Leerdammer Lightlife, Tesco Medium Avocado, Poached Egg, Coffee with Milk, Coffee. Lunch: Coffee with Milk, Tesco Clear Honey, Tesco Blueberries, Lindahls Kvarg Raspberry. Obiad: Oranges , Green Giant Sweetcorn , McCain Sweet Potato Fries, Tesco Vegetarian Cheese & Onion Crispbakes. Przekąski/Inne: Asda Victoria Sponge, Walkers Quavers, Apricots . więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|