Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2022
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
653 kcal
|
Tłusz: 27,87g | Białk: 47,17g | Węglo: 55,88g.
Lunch: Tortilla de Patatas. Obiad: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Puré de Patata, Champiñones, Calabacín, Puerros, Bonarea Carne Picada Ternera, Recondo Pan Tostado Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|