Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2022
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 77,35g | Białk: 84,33g | Węglo: 46,36g.
Śniadanie: Woolworths Chicken & Mozzarella Tramezzini. Lunch: Eskort Cheese Griller, Cheddar Cheese , Scrambled Egg . Obiad: White Rice, Butter Chicken. Przekąski/Inne: Droewors, Woolworths Biltong, Plums , Nescafe Cappuccino. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|