Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2022
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 84,33g | Białk: 58,33g | Węglo: 90,89g.
Śniadanie: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мандарин, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Швейцарский Сыр, Голден Яблоко, Хороль Молоко 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Свинина Тушеная, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное. Obiad: Жареное Яйцо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Przekąski/Inne: O'Zera Горький Шоколад 55%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Хороль Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|