Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2022
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
583 kcal
|
Tłusz: 14,94g | Białk: 50,64g | Węglo: 66,73g.
Śniadanie: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Bakar Cilembu. Lunch: Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel, Bayam, Kecambah, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Obiad: ABC Sambal Terasi, Bawang Merah, Tahu. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nurlaili Januarfi
|