Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2022
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
899 kcal
|
Tłusz: 35,93g | Białk: 68,62g | Węglo: 80,01g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Укроп, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Село Зеленое Творог 5%, Горбуша Соленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Яблоки Гала. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|