Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2022
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2089 kcal
|
Tłusz: 67,62g | Białk: 113,21g | Węglo: 254,16g.
Śniadanie: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Арла Сыр Натура Сливочный, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Аладушкин Оладушки со Сгущенкой. Obiad: Зерница Пряники со Вкусом Шоколада, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Витако Плавленный Сыр с Ветчиной, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Аладушкин Батон Высший Сорт. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|