Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2022
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1083 kcal
|
Tłusz: 41,07g | Białk: 33,96g | Węglo: 152,27g.
Śniadanie: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Lunch: Canelones. Obiad: Canelones. Przekąski/Inne: Helado, La Serenísima Yogurisimo Firme, Manzana Roja, Paladini Salamin Picado Grueso. więcej...
|
|
2404 kcal
|
Ćwiczenie:
Piłka Nożna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|