Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2022
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 43,68g | Białk: 68,80g | Węglo: 153,43g.
Śniadanie: Dole Espinaca, Sanissimo Salmas , Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Huevo. Lunch: Quaker Avena Instantánea, Espinacas, Pepino (Pelado), Tortilla de Coliflor, Dole Lechuga Escarola, Tomates. Obiad: Té Supremo Té de Manzanilla, Lider Mix Frutos Secos Natural, Loncoleche Yoghurt Protein , Quaker Cereal Hearts, Kiwi, Plátano. Przekąski/Inne: Vivo Mifrut Pera, Nescafé Tradición. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Belen Zamorano
|