Dziennik an anastasia, 15 lis 22

Кто-то уже создаёт себе новогоднее настроение?😉
Ужин на 360 ккал
Соба с фаршем индейки, авокадо, овощи

---

1520 kcal

Tłusz: 57,80g | Białk: 123,55g | Węglo: 115,38g.   Śniadanie: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Кефир 1%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, 1) Кето вафли🧇, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Каша Дружба, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Эконива Сыр Щучанский, Alpro Кокосовое Молоко , Кухмастер Томатная Паста. Lunch: Авокадо Авокадо, Фарш с овощами, Imperial Cuisine Лапша Гречневая Соба. Obiad: Protein Rex Брауни Шоколадный, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Przekąski/Inne: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. więcej...