|
неделя поддержки походу будет ..ну лучше есть на 1800-2000 ,чем срываться на 2500+
|
2100 kcal
|
Tłusz: 95,60g | Białk: 88,43g | Węglo: 218,81g.
Śniadanie: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Obiad: Белый Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Борщ с Говядиной. Przekąski/Inne: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Агуша Сок Яблоко-Груша с Мякотью. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _barboriska_
|