Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2022
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1724 kcal
|
Tłusz: 70,73g | Białk: 49,07g | Węglo: 227,15g.
Śniadanie: Полет Овсяное Печенье без Сахара. Lunch: Каравай Хлеб Черный, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Активиа Йогурт 1,5%. Obiad: Raw To Go Raw Фронт, Каждый День Желе. Przekąski/Inne: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Можно? Нужно! Кекс с Вареной Сгущенкой. więcej...
|
|
1484 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Brzuszki - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|