Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2022
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 60,43g | Białk: 55,87g | Węglo: 152,87g.
Śniadanie: Увелка Овсяные Хлопья на Молоке, Мандарин, Кофе (из Молотых Зерен), Хороль Молоко 2,5%, Швейцарский Сыр. Lunch: Свинина Тушеная, Рис Отварной. Obiad: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Владхлеб Хлеб Подольский, Сыр, Сахар, Coffee Like Капучино (300мл). Przekąski/Inne: Андреевское Молоко Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Кофе (из Молотых Зерен), O'Zera Горький Шоколад 55%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|