Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2022
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
583 kcal
|
Tłusz: 14,70g | Białk: 51,93g | Węglo: 65,32g.
Śniadanie: Ubi Bakar Cilembu. Lunch: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Putih Telur, Telur, Tahu. Obiad: Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel, Bayam, Ikan Tongkol, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nurlaili Januarfi
|