Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2022
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 28,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2128 kcal
|
Tłusz: 75,89g | Białk: 119,38g | Węglo: 236,51g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белогорье Печенье Затяжное, Махеевъ Джем Клубничный, Избенка Запеканка Творожная 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Свеклы, Курица Вареная, Картошка Вареная. Obiad: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Белый Город Молоко 2,5%, Свеклы, Картошка Вареная, Вологодское Яйцо. Przekąski/Inne: Курица Вареная, Макароны Отварные, Рогачев Сгущенка, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Malibu Конфета, Белогорье Печенье Затяжное, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|