Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2022
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 59,02g | Białk: 47,68g | Węglo: 146,91g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 10%, Campina Сливки Порционные, Обычные Блины. Lunch: Караван Ролл Филадельфия с Огурцом. Obiad: Банан, Pergale Темный Шоколад с Сыром Эдам. Przekąski/Inne: Банан, Kultlab Coconut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|