Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2022
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
923 kcal
|
Tłusz: 31,54g | Białk: 33,11g | Węglo: 97,39g.
Lunch: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Bonarea Pastel de Carne y Patata, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias, Eroski Pan Tostado. Obiad: Vino Tinto de Mesa, Queso Gouda o Edam, Hacendado Picos Camperos. Przekąski/Inne: Lidl Manzana Pink Lady. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|