Dziennik evgeniyazotova, 16 lis 22

Обед, половину ухи съела, цезарь и прот печенька ещё залетела с чаем
606 ккал

---

1985 kcal

Tłusz: 78,04g | Białk: 108,69g | Węglo: 206,31g.   Śniadanie: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом. Lunch: Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Чай, Томато Цезарь с Семгой, Томато Уха. Obiad: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Пятерочка Багет Барра, Куриное Филе, Иван Поддубный Сливки 10%, Ашан Шампиньоны. Przekąski/Inne: Chikalab Шарики Кукурузные в Белом Шоколаде, Кофе, Gerard Вафли Master Piece, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Кофе, Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом . więcej...