Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2022
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
894 kcal
|
Tłusz: 25,30g | Białk: 45,30g | Węglo: 122,46g.
Śniadanie: Danone Iogurte Natural Integral , Marilan Magic Toast Peito de Peru. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Kiwi, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Obiad: Seara Presunto, Tirolez Queijo Prato, Yoki Polvilho Azedo, Clara de Ovo. Przekąski/Inne: Maçãs Gala, Queijo Minas. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi souza.re1981
|