Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2022
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1061 kcal
|
Tłusz: 17,00g | Białk: 82,83g | Węglo: 150,08g.
Śniadanie: La Serenísima Queso Port Salut Light, Huevo, Tostadas de Pan Integral, Banana. Lunch: Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Obiad: Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo, Soyarroz Fideos de Arroz . Przekąski/Inne: Tregar Yogurt Descremado , Manzana. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|