Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2022
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 84,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 45,55g | Białk: 110,26g | Węglo: 168,52g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Националь Мак Пищевой, Магнит Семена Льна Масличного, Красная Цена Молоко 1,5%, Брусника, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Ясно Солнышко 7 Злаков, Геркулес Геркулес Традиционный , Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин. Obiad: Ого Отруби Ржаные, Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубника и Киви, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Красная Цена Молоко 1,5%, Fit And Joy Coco Bar Mango. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|