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De volta às corridas!!! Meu Deus como estou feliz.
Fiz uma prova totalmente sem compromisso, esqueci o relógio e corri só pelo prazer de estar ali, de completar os 10Km. Meu peso está bem acima do que era ano passado, quando eu estava tenso, correndo contra o relógio e tentando abaixar mais e mais os tempos. Muito bom, adrenalina a mil, endorfina então, até agora nas veias tem mais endorfina que sangue. Excelente início de semana santa!
#boracorrrer #10K #euamocorrida #endorfine-se #hiit #fartlek
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85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Traci 3,5 kg na tydzień
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 Komentarze
Correr realmente é uma maravilha, também adoro!!! Parabéns pelos 10 KM, sei que não é fácil mas a sensação de completar a corrida é indescritível.
29 mar 15 przez użytkownika: Delegada13
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Fez em qto tempo ? Compartilha tudo... \o/
30 mar 15 przez użytkownika: rogerpaixao
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Realmente Delegada13, é indescritível a sensação de vitória, de superação. Rogerpaixão, meu tempo foi 1h 12min 26seg. Não estava comprometido com tempo então corri muito tranquilo. Já consegui fazer os 10K em 50min, no tempo da loucura...
30 mar 15 przez użytkownika: Isaac Neto
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10K em 50' é 100çaçonau... \o/
31 mar 15 przez użytkownika: rogerpaixao
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Também não corri pelo tempo, meu único objetivo era começar e terminar a prova correndo. Fiz 10 Km em 1:05. Achei incrível passar pela linha de chegada!!!! A sensação de objetivo alcançado é demais!!!
31 mar 15 przez użytkownika: Delegada13
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Eu to fazendo em HIIT 5Km em 25'... acho q 10 ia bater mais de 1 hora... um dia testo... \o/
31 mar 15 przez użytkownika: rogerpaixao
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