Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2022
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2323 kcal
|
Tłusz: 82,35g | Białk: 175,74g | Węglo: 225,33g.
Śniadanie: Conad Yogurt Greco Autentico, Chiquita Banana. Lunch: Parmigiano (in Pezzi), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pata Patatine, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Lidl Zucca Delica. Obiad: Arista di Maiale, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Przekąski/Inne: Clementine, Conad Yogurt Greco Autentico, Dole Banana. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|