Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2022
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1966 kcal
|
Tłusz: 75,31g | Białk: 71,42g | Węglo: 258,04g.
Śniadanie: Getuk, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Puyuh, Hati Ayam, bubur ayam. Lunch: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Alfamart Daun Pepaya, Perkedel Kentang, Nasi Putih, Pepes Ayam. Obiad: Bakwan, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Pepes Ayam, Combro. Przekąski/Inne: Roma Kelapa Cream Vanilla, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau, Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque, Garuda Rosta Kacang Panggang. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|