Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2022
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 26,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1999 kcal
|
Tłusz: 107,54g | Białk: 124,32g | Węglo: 144,89g.
Śniadanie: Bakwan, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Ikan Kembung, Bakwan, Pepes Tahu. Lunch: Tempe Goreng, Ikan Kembung. Obiad: Pop Ice Pop Ice, Pangsit Goreng, Tumis Labu Siam, Nutrijell My Vla. Przekąski/Inne: Jambu Kristal. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|