Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2022
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 44,88g | Białk: 66,74g | Węglo: 189,57g.
Śniadanie: Té (Infusión), Agua, Rebanadas de Jamón, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Fuchs Pan de Molde Integral. Lunch: Nestlé Jalea, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Hallulla, Agua, Tomates, Arroz Blanco, Brócoli. Obiad: Alto La Cruz Nuez Mariposa, Plátano, Jamón de Pavo, Té (Infusión), Pan Integral. Przekąski/Inne: Kunstmann Cerveza Miel. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|