|
обычно люди понижают калораж , чтоб худеть , а мне приходится повышать
|
1558 kcal
|
Tłusz: 69,08g | Białk: 71,15g | Węglo: 162,77g.
Śniadanie: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Белый Хлеб, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Всмятку. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Борщ с Говядиной. Obiad: Макароны Отварные, Сыр Маасдам, Maggi Для Котлет. Przekąski/Inne: Зерница Сухари Сдобные Сахарные, Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Агуша Сок Яблочный с Мякотью. więcej...
|
|
 Komentarze
Херню не несите😹вы такая же как и все
17 lis 22 przez użytkownika: grecha0987
|
Ну на 1200-1500 к у меня не получалось , а на 1800 к есть сдвиги , так что это не херня) Хорошего вам дня)
17 lis 22 przez użytkownika: _barboriska_
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _barboriska_
|