Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2022
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 42,48g | Białk: 123,20g | Węglo: 125,02g.
Śniadanie: Вологодское Молоко 2,5%, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия, Narmak Псиллиум, Яйцо Всмятку. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Secret Lab Протеин, Вологодское Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко Гала, Тотемский Маслозавод Творог 1,8%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Любочка~Любаша
|