Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2022
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 57,06g | Białk: 60,98g | Węglo: 171,54g.
Śniadanie: Palta, Jamón de Pavo, Fuchs Pan de Molde Integral, Té (Infusión), Agua. Lunch: Lechuga, Lider Betarraga Corte Noodle , Palmitos, Aceitunas Negras, Agua, Mayonesa, Zumo de Limón, El Golfo Merluza Filete Natural Apanado, Nestlé Jalea, Tomates, Pimentón, Alcachofas Cocidas (Frescas). Obiad: Jamón de Pavo, Loncoleche Queso Mantecoso, Agua, Té (Infusión), Colun Yoghurt Batido Light, Cereal, Almendras, Vivo Galletas de Salvado. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|