Dziennik harapan, 17 lis 22

sedih bgt.. hampir 10 tahun merantau sekalinya pulang dk PD mau ketemu teman lama
akhirnya mutusin tuk gk beritanya kalo aku pulang..
10 tahun lalu aku tak sebesar ini.. huhuhu..
semangat kali ini harus langsing n sehat...

Zobacz Kalendarz Diety, 17 listopada 2022:
1469 kcal Tłusz: 68,37g | Białk: 84,77g | Węglo: 126,90g.   Lunch: Pangsit Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Bakso, Bakso dengan Saus (Campuran). Obiad: Putih Telur Matang, Lemonilo Mi Instan Pedas Korea. Przekąski/Inne: Hokkaido Baked Cheese Tart. więcej...

3 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Aku jg ngrantau, kmrn pulang pas lg gendut2nya tp gmn lg dr pd susah ktmu, skrg udh turun 7kg , target turun 5 kg lagi dan jaga badan smpe ktmu mrk lagi biar bs liat before afternya. Semangaat sis kalo tmn2mu baik pasti akan support kok buat diet dan ga akan judge badan km pas gendut 
17 lis 22 przez użytkownika: she.ishere

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi harapan


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.