Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2022
|
119,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 47,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 41,83g | Białk: 149,18g | Węglo: 103,66g.
Śniadanie: Nitrafuze Whey Concentrado , Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. Lunch: Sweet Grape Tomate-Uva, Banha de Porco
, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Músculo Bovino Cozido, Cenouras, Sweet Grape Tomate-Uva. Przekąski/Inne: Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Hortifruti Melão Pele de Sapo. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rita SouMar
|