Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2022
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1656 kcal
|
Tłusz: 67,74g | Białk: 35,89g | Węglo: 182,84g.
Lunch: Mostaza, Cachantun Agua Mas Manzana, Mayonesa, Hellmann's Ketchup, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. Obiad: Kraft Real Mayo, Rebanadas de Jamón, Soprole Yoghito, Marraqueta. Przekąski/Inne: Becker Cerveza, Nestlé Chandelle Chocolate. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi RicardoFit007
|