Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
melissatwa
Dziennik
17 lis 22
Dziennik melissatwa, 17 lis 22
Profil melissatwa
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2022
70,8 kg
Do tej pory straciłeś:
15,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
2,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 17 listopada 2022:
1514 kcal
Tłusz: 59,96g | Białk: 90,35g | Węglo: 164,14g.
Śniadanie:
Great Value Bran Flakes Cereal, Milk (Whole Milk), Fried Egg.
Lunch:
Chicken Salad.
Przekąski/Inne:
Califia Farms Pumpkin Spice Latte Cold Brew Coffee, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip.
więcej...
Traci 3,2 kg na tydzień
29 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👌🏻
17 lis 22 przez użytkownika:
EvaSieteTres
👍
17 lis 22 przez użytkownika:
sink_or_swim
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi melissatwa
Zobacz Pełną Historię